560 浏览导语：长沙与张家界，湖南省内两大热门旅游城市，吸引了无数游客。本文将为您详细介绍从长沙到张家界的自助游旅游攻略，包括交通、住宿、景点、美食等方面的实用信息，助您畅游湖南。
一、交通篇
1. 长沙到张家界火车
从长沙到张家界每天都有多趟火车，其中大部分为空调快速列车，全程约4-5小时。票价在60-100元之间，硬座与软座均有。
2. 长沙到张家界汽车
长沙汽车站（长沙汽车西站）有直达张家界的大巴，每天发车时间为早上7:30至下午18:00，约每2小时一班，全程约4-5小时。票价在120-150元之间，根据车型不同略有差异。
3. 长沙到张家界自驾游
如果选择自驾游，请注意长沙至张家界的高速公路里程约为320公里，沿途经过益阳、常德等城市。预计驾车时间为4-5小时。请根据实际路况和天气状况提前做好行程规划。
二、住宿篇
1. 张家界市区住宿
张家界市区有很多酒店、宾馆和青年旅舍可供选择，价格从几十元到上千元不等。建议选择武陵源核心景区附近的酒店，方便游览景点。
2. 张家界景区住宿
景区内有天子山、袁家界、黄石寨等多个景点，都有相应的住宿设施。天子山上的住宿条件相对较好，有星级酒店和特色民宿。袁家界和黄石寨附近也有较多的家庭旅馆和青年旅舍。
三、景点篇
1. 张家界国家森林公园
张家界国家森林公园是张家界最著名的景区，被誉为“地质公园之都”。这里的独特地貌和奇特的石柱群吸引了无数游客。主要景点有袁家界、天子山、黄石寨、金鞭溪等。
2. 天门山国家森林公园
天门山国家森林公园位于张家界市区，以天门洞、鬼谷栈道、玻璃栈道等景点闻名。游客可以选择乘坐索道上山，欣赏沿途的美景。
3. 宝峰湖
宝峰湖位于武陵源风景名胜区内，是一个人工湖泊。湖光山色相映成趣，游客可以乘船游览，欣赏湖中的小岛和两岸的美景。
4. 黄龙洞
黄龙洞位于张家界市区，是一个典型的喀斯特地貌溶洞。洞内钟乳石、石笋等景观丰富多彩，吸引着众多游客前来探险。
四、美食篇
1. 土家三下锅
土家三下锅是张家界特色美食之一，主要原料有腊肉、豆腐、蘑菇等，口感鲜美，营养丰富。
2. 枞菌炖鸡
枞菌炖鸡是湖南传统的家常菜，以枞菌和土鸡为原料，炖制而成。鸡肉鲜美，枞菌香醇，味道浓郁。
3. 葛粉条
葛粉条是张家界特色小吃，以葛根粉为原料，制作成条状。口感爽滑，具有清热解毒的功效。
4. 剁椒鱼头
剁椒鱼头是湖南特色美食，以草鱼头为主要原料，搭配剁椒、大葱等调料，味道鲜美，辣而不燥。
总结：长沙到张家界自助游攻略涵盖了交通、住宿、景点、美食等方面的实用信息，希望能为您的旅程提供参考。在游玩过程中，请注意安全，保护环境，祝您旅途愉快！
