623 浏览标题：张家界正规旅游团与莓茶的功效与作用
张家界位于我国湖南省，是一个拥有绝美自然风光的旅游胜地。这里有着鬼斧神工的石林、壮观的瀑布、峰林、幽静的溪谷和神奇的动植物资源，吸引了无数游客前来观光游玩。而要充分感受张家界的独特魅力，选择一个正规的旅游团是非常重要的。本文将为您介绍张家界正规旅游团的相关信息，以及张家界特产莓茶的功效与作用。
一、张家界正规旅游团
1.选择正规旅行社
在选择旅行社时，一定要选择具有合法资质、信誉良好的正规旅行社。这样才能保证您的行程安排、导游服务和安全保障。我国文化和旅游部门会对旅行社进行评级，选择AAAAA级旅行社是明智之举。
2.签订正规合同
在报名参团前，一定要与旅行社签订正式的旅游合同，明确双方的权益和义务。合同应包括旅游线路、景点、住宿、用餐、交通、导游、保险等详细内容，以避免旅行中产生纠纷。
3.关注导游服务质量
导游是旅游团的核心，一个优秀的导游能让您的旅行更加愉快。在选择旅游团时，要关注导游的服务质量和口碑。可以向旅行社咨询导游的相关信息，或查阅网上游客的评价。
4.遵守景区规定
在旅行过程中，要遵守景区的各项规定，保护环境，文明旅游。不乱扔垃圾、不乱涂乱画、不损坏公共设施，共同维护景区的生态环境。
二、张家界莓茶的功效与作用
张家界莓茶，又名藤茶、莓藤茶，是一种产自张家界地区的天然植物茶。它具有丰富的营养价值和神奇的保健功效，深受游客们的喜爱。
1.莓茶的功效
（1）降血压、降血脂：莓茶中含有丰富的黄酮类物质，能有效降低血压、血脂，预防心血管疾病。
（2）抗氧化：莓茶中的黄酮类物质具有很强的抗氧化作用，能清除体内的自由基，延缓衰老。
（3）抗炎消肿：莓茶具有抗炎、消肿作用，对治疗口腔溃疡、皮肤病等有一定疗效。
（4）护肝养肾：莓茶能促进肝细胞再生，改善肾功能，对慢性肝炎、肾炎等疾病有一定疗效。
2.莓茶的作用
（1）解酒醒酒：莓茶具有解酒醒酒作用，能加速酒精的代谢和排出，减轻醉酒症状。
（2）提高免疫力：莓茶中的多种活性物质能提高人体的免疫力，增强抵抗力。
（3）抗疲劳：莓茶具有抗疲劳作用，能增加人体的耐力，提高工作效率。
（4）抗菌消炎：莓茶中的活性物质对多种细菌、真菌有抑制作用，具有一定的抗菌消炎作用。
总之，张家界正规旅游团能为游客提供优质的旅游体验，让您充分感受张家界的美景。而张家界莓茶作为一种特产，具有丰富的营养价值和保健功效，是您旅游途中不可错过的健康饮品。在享受美景的同时，别忘了品尝莓茶，让身体得到调养和保健。
